Tous les sports de raquettes peuvent engendrer ce que l'on nomme couramment le tennis-elbow qui est une tendinite sur l'insertion des muscles supinateurs de la main sur l'épicondyle (face externe du coude).
🎾 Définition Anatomique
Le tennis-elbow est une tendinite sur l'insertion des muscles supinateurs de la main sur l'épicondyle (face externe du coude).
Cette pathologie touche particulièrement les pratiquants de sports de raquettes : tennis, badminton, squash, padel, tennis de table.
I. Causes de la Tendinite
La Définition Médicale Classique
📖 Vision Médicale Traditionnelle
La définition médicale de l'épicondylite est un surmenage articulaire provoquant une inflammation des tendons des muscles supinateurs.
Ceci est tout à fait exact.
💊 Traitement Médical Classique
Le traitement médical est alors :
- Repos
- Traitement antalgique et anti-inflammatoire local
- AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien par voie orale)
La Réalité Clinique : Une Cause Plus Profonde
⚠️ Limites du Traitement Classique
Or, je reçois beaucoup de patients présentant ce symptôme et qui ont reçu ce traitement médical qui s'est révélé inefficace.
Ou bien des non-sportifs qui ne pratiquent aucun sport de raquettes et qui présentent eux aussi ce symptôme.
🔍 Conclusion Logique
Il est facile alors de conclure que le surmenage articulaire n'est pas en réalité le seul responsable de cette inflammation.
Quelque chose vient en effet entretenir celle-ci :
un blocage mécanique au niveau du coude et/ou cervical.
Les Deux Causes Mécaniques
1️⃣ Blocage du Coude
Un blocage du coude change la physiologie articulaire de celui-ci, ce qui a pour effet de faire travailler les tendons dans un autre axe qui est, à quelques degrés près, non physiologique.
2️⃣ Blocage Cervical
De plus, un blocage cervical peut entraîner une inflammation de la gaine du nerf radial.
Ce dernier est responsable de :
- La bonne contraction des muscles supinateurs
- La vascularisation du territoire de l'épicondyle
🔄 Mécanisme Complet
Blocage articulaire (coude et/ou cervicales)
⬇️
Modification de l'axe de travail des tendons
+
Inflammation du nerf radial
⬇️
Inflammation tendineuse persistante
⬇️
Tennis-elbow chronique
II. Traitement de la Tendinite
L'Approche Ostéopathique
✋ Normalisation Articulaire
Il est alors de bon ton, de normaliser les articulations du coude ainsi que lever le blocage cervical associé à cette épicondylite.
La Règle d'Or : Le Repos
⏸️ Repos Sportif Obligatoire
Comme toute tendinite, le tennis-elbow n'échappe pas à la règle du repos jusqu'à ce que celle-ci soit définitivement terminée.
Étant une articulation ultra-mobile, la moindre reprise sportive pourra faire capoter le bénéfice du traitement ostéopathique.
Durée et Résultats du Traitement
📅 Traitement Long Mais Efficace
Le traitement de toute tendinite est long, (plus que n'importe quelles autres pathologies que peut traiter un ostéopathe) en moyenne 3 à 5 séances.
Cela dépend de :
- La gravité de l'inflammation
- Sa durée au moment où le patient vient consulter
✅ Excellents Résultats
Néanmoins l'ostéopathie a de très bons résultats dans ce domaine.
Couplée à un traitement médical, la réussite du traitement sera alors de mise.
📝 NB : Le Golf-Elbow (Épitrochléite)
Le tennis-elbow a son alter ego de l'autre face du coude : Le golf-elbow ou épitrochléite.
Les mécanismes d'action, les causes et le traitement ont la même logique que l'épicondylite.
La différence réside dans la localisation : face interne du coude pour le golf-elbow, face externe pour le tennis-elbow.
🎯 Points Clés du Traitement
- Identifier et lever les blocages du coude
- Traiter les blocages cervicaux associés
- Repos sportif strict obligatoire
- Durée : 3 à 5 séances en moyenne
- Excellents résultats quand couplé au traitement médical
- Même logique pour le golf-elbow
Article publié le 24 septembre 2014 - Mis à jour le 25 novembre 2025